Ser super zen se define como um bem-estar físico, mental, social e ambiental. É estar em harmonia com o ambiente interno e externo de cada um. Ser super zen é um conceito amplo e profundo!
Estamos efetivamente felizes? Nossa mente está calma e pacifica? Estamos saudáveis como sociedade?
Essas e muitas outras perguntas fazem parte dos questionamentos do homem moderno, mas o homem super zen faz a diferença. Sua vida é uma constante busca de aprendizagem e melhoramento.
Um exemplo de comunidade super zen são os povos da floresta na Amazônia , caboclos e indígenas vivem em completa harmonia e em comunidade que há uma grande senso de solidariedade e construção conjunta. Nessas comunidades, cada indivíduo se sente como parte de um todo. Isso não só traz uma sensação de compartilhamento de cada um com seus semelhantes, mas também traz um grande senso de responsabilidade individual em relação ao coletivo.
Apesar de todas as pequenas brigas, disputas e problemas quotidianos inerentes a todos os seres vivos agrupados, ele têm uma visão mais ampla e uma incrível paz interior.
Todo mundo pode se tornar um super zen, basta transformar os relacionamentos do dia-a-dia em atitudes mais calmas, mais amigáveis e amorosas.
Veja agora atitudes super zen que podem mudar o seu dia.
No trânsito:
• Dirigir com cuidado respeitando as pessoas que atravessam a rua.
• Manter as crianças no banco de trás.
• Buzinar só quando for imprescindível.
• Conservar-se na faixa da direita em baixa velocidade.
• Fazer das ruas um espaço público e não uma pista de corrida.
• Parar o veículo quando for usar o celular.
• Usar sempre o cinto de segurança.
• Dirigir sem ter feito uso de bebidas alcoólicas.
• Evitar usar maquiagem quando estiver dirigindo.
• Usar sempre o retrovisor e a seta.
• Providenciar os cuidados mecânicos do veículo.
• Dormir bem antes de viajar.
• Ter paciência e dirigir com atenção.
No lar:
• Escutar a sua família e não apenas ouvir.
• Valorizar os momentos das refeições em família.
• Não esperar do outro para começar a fazer sua parte.
• Organizar documentos, armários.
• Manter o ambiente sempre limpo.
• Separar o lixo de forma seletiva (Papel, Metal, Vidro, Orgânico, plástico, resíduos gerais).
• Respeitar os mais velhos e tratar bem os idosos.
• Contar até dez antes de tomar atitudes agressivas com o próximo.
• Usar a água de forma racionada, sem desperdício.
• Apagar luzes e desligar aparelhos eletrônicos que não estiverem em uso.
• Não resolver problemas com discussões e gritos, usar sempre o bom senso.
• Escutar boas músicas, ler bons livros, assistir bons filmes.
• Reservar momentos de lazer com a família.
• Estar sempre disposto a aprender e corrigir erros.
No Mundo é:
• Ser alegre, de bem com a vida.
• Cuidar dos problemas ambientais de nosso planeta.
• Fiscalizar o trabalho dos políticos principalmente aqueles que foram dignos de seu voto.
• Jogar o lixo em lugar adequado e participar de campanhas para a coleta seletiva.
• Denunciar e combater qualquer forma de violência.
• Ajudar e respeitar o próximo, mesmo quando não compartilham da mesma ópinião.
• Ver sempre as partes positivas das pessoas.
• Ajudar a garantir acesso aos deficientes físicos.
• Oferecer seu lugar no ônibus às gestantes e aos idosos.
• Ajudar idosos, deficientes visuais e cadeirantes a se locomover.
• Colaborar voluntariamente para uma causa social.
• Respeitar os idosos e as crianças.
• Plantar uma árvore.
• Levar bandeira e lutar contra qualquer tipo de injustiça social e ambiental.
No trabalho:
• Respeitar horários e ser um funcionário assíduo.
• Respeitar a filosofia da empresa e sua hierarquia.
• Fazer de seu grupo um grande time.
• Estar motivado e com a vontade de colaborar.
• Falar ou solicitar algo com educação e cordialidade.
• Agradecer e valorizar o trabalho executado.
• Oferecer o melhor de si mesmo.
• Manter seu local de trabalho organizado e limpo.
• Manter-se longe das fofocas, evitar intrigas e desentendimentos.
• Estar aberto a criticas e opiniões alheias.
• Não ter medo de errar, e aprender com o mesmos.
• Ser humilde e atuar com responsabilidade.
• Terminar as coisas que começou, ainda que seja difícil.
• Procurar soluções em grupo, valorizando a comunicação.
• Conscientizar seus colegas, superiores e demais funcionário da importância da preservação ambiental, da coleta seletiva e do uso racional da água e energia.
Na Balada:
• Dançar e se divertir sem incomodar os outros.
• Fazer amigos e dar muita risada.
• Não fazer uso de bebidas álcoolicas, drogas e outros tipos de alucinógenos.
• Beber muita água.
• Evitar confusões e ambientes de violência.
• Respeitar as regras do local.
• Jogar seu lixo em lugar adequado.
Reflexão:
Os Estatutos do Homem (Ato Institucional Permanente)
Thiago de Mello
Artigo I
Fica decretado que agora vale a verdade. agora vale a vida, e de mãos dadas, marcharemos todos pela vida verdadeira.
Artigo II
Fica decretado que todos os dias da semana, inclusive as terças-feiras mais cinzentas, têm direito a converter-se em manhãs de domingo.
Artigo III
Fica decretado que, a partir deste instante, haverá girassóis em todas as janelas, que os girassóis terão direito a abrir-se dentro da sombra; e que as janelas devem permanecer, o dia inteiro, abertas para o verde onde cresce a esperança.
Artigo IV
Fica decretado que o homem não precisará nunca mais duvidar do homem. Que o homem confiará no homem como a palmeira confia no vento, como o vento confia no ar, como o ar confia no campo azul do céu.
Parágrafo único:
O homem, confiará no homem como um menino confia em outro menino.
Artigo V
Fica decretado que os homens estão livres do jugo da mentira. Nunca mais será preciso usar a couraça do silêncio nem a armadura de palavras. O homem se sentará à mesa com seu olhar limpo porque a verdade passará a ser servida antes da sobremesa.
Artigo VI
Fica estabelecida, durante dez séculos, a prática sonhada pelo profeta Isaías, e o lobo e o cordeiro pastarão juntos e a comida de ambos terá o mesmo gosto de aurora.
Artigo VII
Por decreto irrevogável fica estabelecido o reinado permanente da justiça e da claridade, e a alegria será uma bandeira generosa para sempre desfraldada na alma do povo.
Artigo VIII
Fica decretado que a maior dor sempre foi e será sempre não poder dar-se amor a quem se ama e saber que é a água que dá à planta o milagre da flor.
Artigo IX
Fica permitido que o pão de cada dia tenha no homem o sinal de seu suor. Mas que sobretudo tenha sempre o quente sabor da ternura.
Artigo X
Fica permitido a qualquer pessoa, qualquer hora da vida, uso do traje branco.
Artigo XI
Fica decretado, por definição, que o homem é um animal que ama e que por isso é belo, muito mais belo que a estrela da manhã.
Artigo XII
Decreta-se que nada será obrigado nem proibido, tudo será permitido, inclusive brincar com os rinocerontes e caminhar pelas tardes com uma imensa begônia na lapela.
Parágrafo único:
Só uma coisa fica proibida: amar sem amor.
Artigo XIII
Fica decretado que o dinheiro não poderá nunca mais comprar o sol das manhãs vindouras. Expulso do grande baú do medo, o dinheiro se transformará em uma espada fraternal para defender o direito de cantar e a festa do dia que chegou.
Artigo Final.
Fica proibido o uso da palavra liberdade, a qual será suprimida dos dicionários e do pântano enganoso das bocas. A partir deste instante a liberdade será algo vivo e transparente como um fogo ou um rio, e a sua morada será sempre o coração do homem.
Santiago do Chile, abril de 1964